ZANIM POPROSISZ O SPALACZ WYPEŁNIJ PONIŻSZĄ ANKIETĘ I ZAPOZNAJ SIE Z TEMATEM - PYTANIA BEZ ANKIET BĘDĄ IGNOROWANE : WIEK: CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki [...]
[...] i troche usprawnić sprzęt ? ( chodzi mi tutaj bardziej o te dodatkowe 20 minut i dodatkowy obwód) moje produkty to : -AAKG Firmy (real pharm) Dawka (5-6g) -Argi power (firma olimp) Dawka - 2 kap 40 mit przed -Żeń szeń (vita complex) (codziennie 1) - Kofeinka w tabletkach na rozruch ( 1 godzinka wczesniej) Prosze o rady co byście do tego zestawu [...]
Marek 33 lata rok staz na siłowni z przerwa -choroba po której straciłem siłe i musialem zaczynac wszystko na nowo. Ważyłem 118kg Obecnie 198 cm 98kg trening 4 razy w tyg. Witam mam pytania. Od jakiegos czasu nie moge zrobić progresu jesli chodzi o siłe. Diete mam i stosuje w 100% trening także, ale nie mam siły wydusić z siebie wiecej powera by [...]
[...] zielony wiec proszę o pomoc. Mezczyzna Lat 23 Waga 120kg Wzrost 190cm Dostęp do siłowni: wolne ciężary Staż na silowni 0 Przeciwskazania medyczne: brak Zażywanie suplememty: Izolat bialka serwatkowego biotech Aakg olimp Thermo shape activelab PS. Oczywiście suplementy są kupione i zacznę je uzywac kiedy rozpocznie trening Proszę o pomoc :(
Witam Posiadam kilkanaście suplementów i chciałbym się dowiedzieć co i z czym można łączyć . Razem brać itp. 1. Ashawaganda 2.Lions Mane (soplówka jeżowata) 3. Kreatyna 4. L-karnityna 5. mag+b6 6.Białko 7. DAA (kwas dasparginowy) 8. Gaba 9.AAKG 10.Cynk 11.Multiwitamina Olimp 12.Gainer 13 Flexdrink kiedy brać rano na czczo i z czym łączyć [...]
Witam, mam pytanie odnośnie dawkowania kilku supli. Mam ashwagande143mg activ lab i Maca 500 mg firmy Now. Czy dwa kapsy jednego i drugiego będzie ok? Maca rano ashwagandy przed snem. Do tego biorę witaminy i minerały Olimp i tam też jest w porcji 50 mg zen szenia koreańskiego. Prosiłbym też o podpowiedź jak najlepiej dawkować AAKG i Beta alanina [...]
Witam chciałbym zaprezentować temat odnoszący się do mixu kreatynowego. Otóż ostatnio stworzyłem pewne zestawienie kreatynowe z dostępnych tanich supli i z mieszanki osiągnąłem stack na bardzo wysokim poziomie. Spędziłem dużo czasu na forum i nie tylko analizując wpływ substancji na organizm ,ich ilość oraz wzajemne oddziaływanie na siebie w [...]
Zwycięska(100zł) praca użytkownika f***master w czerwcowym konkursie w dziale Odżywki, Suplementy ------------------------------------------------------------------ „Prosze podać rozpiskę swojej suplementacji redukcyjnej z zachowaniem tk.miesniowej. Jakie suplementy, w jakich ilościach, dlaczego wybrałeś te suplementy, czy(oraz jak) zmienia sie [...]
WITAM mam zaszczyt prowadzić największy test suplementów w historii sfd!! ZAPRASZAM DO ŚLEDZENIA http://img196.imageshack.us/my.php?image=olimp.png Witam Wszytskich bardzo serdecznie w relacji testu sponsorowanego firmy OLIMP http://img42.imageshack.us/my.php?image=img0301.jpg Jak niektórzy już wiedzą moim celem jest SIŁA!! ale o estetycznej [...]
[...] DT -10g kreatyny DNT -5g kreatyny W tych cyklach zazwyczaj jest monohydrat kreatyny - więc skorzystałem z produktu marki SFD 'Pure creatin' - innych dobrych firm jest wiele(olimp/universal/vitalmax/FA) Jeśli chodzi o jabłczany kreatyny to najcześciej korzystałem z produktu firmy Trec o nazwie 'Cm3' - najbardziej znany. A więc do roboty ! Poniżej [...]
Wyrózniona praca konkursowa forumowicza peepeek''a: Właśnie skończyłem cykl na kreatynie, super efekty, masa 5kilo, siła też nieźle ale co teraz? Podobno po kreatynie są spadki? Co teraz jeść? Co mam kupić za suple? Zacznijmy od początku, a więc, skoro cykl na kreatynie był udany bilans kcal był wystarczający, a co za tym idzie spadków nie będzie [...]
[...] ml wody i pić 1 dziennie przed treningiem lub ok. 30 min. przed przewidywanym zbliżeniem płciowym. Spożyć zaraz po przygotowaniu. Opakowanie: słój 440 g CENA SUGEROWANA: 119,80zł Więcej na: http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=8&m2=7&id=354 http://www.facebook.com/OlimpSportNutrition Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2012-04-12 18:03:09
[...] ma komplikacji żaden zawodowiec nie je gainerów. Teraz napiszę jakie komplikacje miałem po czym: -Gainery są sztuczne i niezdrowe obciążają układ pokarmowy, brałem z trecka, olimpa, sport definition,i innych ok 6 firm. -Aakg daje pompę po treningową, trochę zwiększa siłę, wg. mnie powinno być całkowicie zakazane, mam delikatną arytmię serca i [...]
OLIMP CREAFUSION MEGA CAPS - MOC , KTÓREJ MUSISZ DOŚWIADCZYĆ!!!!!!! NAJMOCNIEJSZY NA ŚWIECIE KREATYNOWY MATRIX- 1 KAPSUŁKA ok. 1400 mg!!! PREPARAT JAKO JEDYNY W TEJ FORMIE(kapsułki) ZAWIERA PEŁEN KOMPLEX STYMULATORÓW I PREKURSORÓW TLENKU AZOTU, INSULINY ORAZ KREATYNY CO CZYNI GO NAJLEPSZYM I NAJMOCNIEJSZYM SUPLEMENTEM TEGO TYPU NA RYNKU . 360 [...]
OLIMP CREAFUSION MEGA CAPS - MOC , KTÓREJ MUSISZ DOŚWIADCZYĆ!!!!!!! NAJMOCNIEJSZY NA ŚWIECIE KREATYNOWY MATRIX- 1 KAPSUŁKA ok. 1400 mg!!! PREPARAT JAKO JEDYNY W TEJ FORMIE(kapsułki) ZAWIERA PEŁEN KOMPLEX STYMULATORÓW I PREKURSORÓW TLENKU AZOTU, INSULINY ORAZ KREATYNY CO CZYNI GO NAJLEPSZYM I NAJMOCNIEJSZYM SUPLEMENTEM TEGO TYPU NA RYNKU . 360 [...]
Drodzy Forumowicze, pragniemy Was poinformować, że właśnie wprowadziliśmy do sprzedaży nowy produkt AAKG EXTREME® MEGA CAPS szczegóły poniżej AAKG EXTREME® MASA, SIŁA, POMPA -NAJMOCNIEJSZY MĘSKI AMINOKWAS Po raz pierwszy na rynku, najwyższej jakości AAKG w zawrotnie wysokiej, niespotykanej dotąd dawce 1250 mg w jednej kapsułce MEGA CAPS. AAKG [...]
Witam! Postanowiłem założyć dziennik w celu dzielenia się postępami z "forumowiczami", motywacji oraz korekty mojego treningu/diety. Tak więc zaczynamy! Moim głównym celem jest masa lecz przez pierwsze 6-8 tygodni chciałbym się skupić na budowaniu bazy (co zalecał traktor71). Tak więc przez ten okres będę skupiał się na ćwiczeniach podstawowych [...]
[...] by miało jakiś sens?? Vita-min Plus firmy Olimp super Omega 3 trec Colon C A-Z Medica TCM Olimp NaNO Vapor MuscleTech AAKG extreme Olimpu Kaizen xtreme amino BCAA Mega Caps olimp HMB mega caps olimp l-karnityna Vitalmax Extreme Men's Formula trec ZMA trec Thermo Speed Extreme olimp Pozdrawiam Ps. sam tego nie ułożyłem, tylko wyszperałem gdzieś w [...]